Frutos secos para reducir el colesterol, mejorar nuestra función arterial y los niveles de azúcar en la sangre

Frutos secos para reducir el colesterol, mejorar nuestra función arterial y los niveles de azúcar en la sangre

Sabías que el consumo de frutos secos ayudan a reducir el colesterol, mejoran nuestra función arterial y los niveles de azúcar en la sangre.

Nuestra recomendación es que elijas siempre aquellos que sean crudos o tostados en lugar de fritos o salados.

Así que ¡recuerda! Toma 1 puñado de frutos secos cada día.

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