Algunos ejemplos de desayunos saludables

Algunos ejemplos de desayunos saludables
? Bol de arroz integral con leche de soja enriquecida con calcio, una pera, un puñado de nueces y una cucharada sopera de semillas de lino molidas. Batido de leche de soja enriquecida con calcio con un yogurt de soja, una naranja, un plátano, un puñado anacardos y una cucharada sopera de semillas de lino molidas.? Café de tueste natural con leche de soja enriquecida con calcio y tostadas de pan integral de masa madre con crema de cacahuete sin azúcar y plátano laminado y una cucharada sopera de semillas de lino molidas.
? Bol de muesli con leche de soja enriquecida con calcio, una manzana, un puñado de almendras y una cucharada sopera de semillas de lino molidas.
? Café de tueste natural con leche de soja enriquecida con calcio y tostadas de pan integral de masa madre con tomate y aguacate y una cucharada sopera de semillas de lino molidas.
? Bol de yogur natural de soja enriquecida con calcio con varias piezas de fruta, un puñado de frutos secos y una cucharada sopera de semillas de lino molidas.
¡Esperemos que os sirvan de ayuda para vuestros desayunos!
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