Muchas personas nos preguntan si comiendo algo de huevo durante la semana es suficiente para cubrir las necesidades de la vitamina B12. La respuesta es: NO. Un huevo grande (60g)…
El magazine PlayGround se ha hecho eco de nuestra iniciativa #pelazovegano en respuesta al artículo que escribió ELLE España, donde dan a entender que una persona vegana no puede tener un pelo sano. Queremos dar…
Seguro que habréis leído que, con comer alguno de estos alimentos, ya es suficiente para no tener carencias de B12: ❌ Verdura ecológica sin limpiar con tierra. ❌Productos fermentados (miso,…