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No te olvides de tomar la vitamina B12 durante el confinamiento.
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Si se te olvida… ¡PONTE UNA ALARMA! ⠀
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¿Recuerdas cómo la tienes que tomar? ⠀
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✅ CADA DÍA: 25 y 100mcg*
✅ DOS VECES A LA SEMANA: 1.000mcg*
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*Asegúrate de que la B12 esté en forma de cianocobalamina.
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