Vitamina B12 – Página 3 – Nutricionistas Veganos

VITAMINA B12 en ALIMENTOS FORTIFICADOS, ¿son una opción?

Autor de la entrada:Nutricionistas veganos
Publicación de la entrada:julio 24, 2020
Categoría de la entrada:Información Vitamina B12
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Las recomendaciones diarias de B12 a través de alimentos fortificados es de 2 a 3,5 mcg dos veces al día. Además, para que se absorba de forma correcta hay que…

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Cómo elegir el suplemento de vitamina B12

Autor de la entrada:Nutricionistas veganos
Publicación de la entrada:abril 14, 2020
Categoría de la entrada:Vitamina B12
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1️⃣ Elige el formato que se ajuste mejor a tus necesidades. Hay suplementos de B12 en líquido o en pastillas, ambos son igual de válidos. 2️⃣ Elige la frecuencia con…

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¿A quién hago caso, al laboratorio o al nutricionista?

Autor de la entrada:Nutricionistas veganos
Publicación de la entrada:noviembre 20, 2019
Categoría de la entrada:Información Veg_essentials Vitamina B12
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Nos encontramos a muchas personas que todavía se hacen un lio con las cantidades de vitamina B12 que tienen que tomar. Recibimos muchos mensajes preguntando si deben tomar la dosis…

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