¿Sabes cómo tomar el lino?
En general, las semillas que son duras no se pueden masticar bien, por lo tanto, sino se trituran correctamente, tal y cómo entran, salen, sino fíjate cuando vayas al baño.…
¿Cuál es la mejor forma de comer el lino?
Cómo comer lino La mejor forma de comer el lino es molido, ya que si se consume entero no somos capaces de digerirlo correctamente y «tal y como entra sale».…
Y tú, ¿comes frutos secos cada día?
Los frutos secos son una fuente importante de grasas mono y poliinsaturadas, de minerales como el hierro, calcio, zinc y vitaminas como la E. Dentro de la gran variedad de…
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