¿Estás tomando vitamina D?
La vitamina D tiene muchas funciones pero, para estos días de crisis, queremos destacar la función que tiene con nuestro sistema inmunológico. Durante estos días de aislamiento, es muy probable…
Vitamina D, ¿con el sol es suficiente?
Para mantener unos niveles correctos de vitamina D, una persona debería tomar el sol unos 15-30 minutos cada día. Esto, aunque parece algo muy fácil de conseguir, para la inmensa…
¿Tomo el sol o tomo un suplemento?
Os dejamos con el artículo que hemos escrito para Veggunn sobre la vitamina D. Hacemos un repaso de las funciones de esta vitamina, su relación con algunas enfermedades, las fuentes…