Vitamina D – Nutricionistas Veganos

Silhouette of young beautiful sportive girl practicing yoga in field at sunrise.

¿Tengo déficit de vitamina D?

Autor de la entrada:Nutricionistas veganos
Publicación de la entrada:noviembre 4, 2020
Categoría de la entrada:Información / News / Vitamina D / Vitaminas
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Tanto en España como en otras partes del planeta, existe un déficit generalizado de esta vitamina.⠀¿Por qué?⠀🍃 Porque nuestros hábitos han cambiado mucho y apenas nos da el sol a…

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¿Estás tomando vitamina D?

Autor de la entrada:Nutricionistas veganos
Publicación de la entrada:abril 14, 2020
Categoría de la entrada:Vitamina D
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La vitamina D tiene muchas funciones pero, para estos días de crisis, queremos destacar la función que tiene con nuestro sistema inmunológico. Durante estos días de aislamiento, es muy probable…

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Vitamina D, ¿con el sol es suficiente?

Autor de la entrada:Nutricionistas veganos
Publicación de la entrada:abril 14, 2020
Categoría de la entrada:Vitamina D
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Para mantener unos niveles correctos de vitamina D, una persona debería tomar el sol unos 15-30 minutos cada día. Esto, aunque parece algo muy fácil de conseguir, para la inmensa…

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