¿Tengo déficit de vitamina D?
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¿Tengo déficit de vitamina D?

Tanto en España como en otras partes del planeta, existe un déficit generalizado de esta vitamina.⠀¿Por qué?⠀🍃 Porque nuestros hábitos han cambiado mucho y apenas nos da el sol a…

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¿Tengo que tomar vitamina B12 desde el primer día?

La respuesta es clara y sencilla: SÍ.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Aunque es cierto que tenemos reservas de vitamina B12 en el hígado, no es necesario esperar a que se agoten para empezar a tomar…

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