¡Que sí, que tienes que tomar B12!
Vamos a seguir hablando de la B12 porque, a pesar de todo, seguimos recibiendo este tipo de comentarios: "Pues discrepo... yo he tomado b12, por tanta mierda miedos que metéis...…
¿Es natural tomar suplementos?
Como profesional, cuando recomiendo tomar un suplemento*, la gente muchas veces me mira y me dice: “Pero, tomar pastillas no es natural”. Y yo me pregunto: ¿Qué es «natural»? Según…
La vitamina B12 para personas veganas, vegetarianas y flexivegetarianas
¿Mito o realidad? Es posible que la vitamina B12 sea el nutriente que está causando más controversia de todos. La verdad es que, en realidad, es muy sencillo. Todos los…